ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan terbaik untuk bayi baru lahir. ASI mengandung nutrisi penting yang tidak hanya mendukung pertumbuhan fisik bayi, tetapi juga perkembangan otaknya. Berikut adalah panduan lengkap tentang durasi pemberian ASI untuk bayi baru lahir.
Inisiasi Menyusui Dini (IMD)
IMD adalah proses dimana bayi langsung diletakkan di dada ibunya setelah lahir untuk memulai menyusu. Proses ini sangat penting karena membantu membangun ikatan antara ibu dan bayi serta merangsang produksi ASI. Bayi baru lahir biasanya menyusu selama 15 menit pada sesi pertama mereka.
Jadwal Menyusui Bayi Baru Lahir
Bayi baru lahir sebaiknya menyusu sekitar 8—12 kali dalam sehari. Ini berarti bayi mungkin akan menyusu setiap 2—2,5 jam. Durasi menyusu untuk satu sisi payudara adalah sekitar 10—15 menit, dan bayi akan menyusu dari payudara lain pada sesi berikutnya.
Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir
Pada hari pertama, perut bayi seukuran kelereng dan hanya bisa menampung 1 hingga 1,4 sendok teh cairan. Seiring bertambahnya usia, perut bayi akan meregang dan tumbuh, sehingga kebutuhan ASI akan meningkat.
Durasi Menyusui Bayi 1—6 Bulan
Setelah bayi berusia satu bulan, jadwal menyusui menjadi lebih teratur. Bayi akan menyusu setiap 2—3 jam dengan durasi 20—45 menit per sesi. Durasi ini bisa berkurang seiring dengan pertambahan usia bayi.
Tanda Bayi Mendapatkan ASI yang Cukup
Bayi yang mendapatkan ASI yang cukup akan sering buang air kecil, memiliki berat badan yang normal, dan tampak puas setelah menyusu. Jika bayi menunjukkan tanda-tanda ini, itu berarti mereka mendapatkan ASI yang cukup.
Menyiapkan ASI Perah
Jika ibu harus terpisah dari bayinya, ASI perah bisa menjadi solusi. ASI perah harus disimpan dengan benar dan diberikan kepada bayi sesuai dengan kebutuhan mereka. Ini memastikan bahwa bayi tetap mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan meskipun ibu tidak ada di sisi mereka.
ASI adalah hadiah terbaik yang bisa diberikan seorang ibu kepada bayinya. Dengan memahami jadwal dan kebutuhan menyusui, ibu dapat memastikan bahwa bayinya mendapatkan awal yang sehat dalam hidup.
