Menyusui adalah momen penting yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Pada usia 7 bulan, bayi mulai memasuki fase baru dengan kebutuhan gizi yang meningkat. Artikel ini akan membahas secara detail tentang takaran ASI yang diperlukan oleh bayi berusia 7 bulan.
Kebutuhan Dasar ASI pada Bayi
ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber nutrisi utama bagi bayi, terutama pada enam bulan pertama kehidupan. ASI mengandung kombinasi gizi yang sempurna yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang.
Frekuensi Menyusui
Pada usia 7 bulan, frekuensi menyusui mungkin mulai berkurang karena bayi juga mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI). Namun, ASI masih menjadi sumber nutrisi utama.
Takaran ASI yang Dianjurkan
Menurut Haibunda.com, bayi berusia 7 bulan sebaiknya diberi ASI sebanyak 5-6 kali sehari dengan total 709-887 ml. Ini berarti, setiap sesi menyusui, bayi dapat mengonsumsi sekitar 118-148 ml ASI.
Pentingnya Menyusui Sesuai Kebutuhan Bayi
Menyusui ‘on demand’ atau sesuai kebutuhan bayi adalah metode yang dianjurkan. Ini berarti ibu harus peka terhadap tanda-tanda bayi lapar dan memberikan ASI setiap kali bayi membutuhkannya.
Mengenali Tanda Lapar
Bayi biasanya akan menunjukkan tanda-tanda seperti menghisap jari, mencari-cari dengan mulut, atau rewel yang menandakan mereka lapar dan siap untuk menyusu.
Menyusui dengan Posisi yang Benar
Posisi menyusui yang benar sangat penting untuk memastikan bayi mendapatkan ASI dengan efektif dan ibu merasa nyaman selama proses menyusui.
Manfaat Menyusui Eksklusif
Menyusui eksklusif selama 6 bulan pertama memiliki banyak manfaat, termasuk pencegahan infeksi, pengurangan risiko alergi, dan pembentukan ikatan antara ibu dan bayi.
Transisi ke MPASI
Setelah bayi berusia 6 bulan, MPASI mulai diperkenalkan, namun ASI masih tetap menjadi sumber nutrisi utama hingga bayi berusia 2 tahun.
Menyimpan ASI dengan Benar
Jika ibu bekerja atau terpisah dari bayi, ASI dapat diperah dan disimpan. Penting untuk mengetahui cara penyimpanan yang benar agar kualitas ASI tetap terjaga.
Cara Penyimpanan ASI
ASI perah dapat disimpan di lemari es atau freezer dengan suhu yang sesuai. Pastikan untuk menggunakan wadah yang steril dan tertutup rapat.
Kesimpulan
Takaran ASI untuk bayi 7 bulan adalah sekitar 118-148 ml per sesi menyusui, dengan total 709-887 ml per hari. Menyusui sesuai kebutuhan, menyimpan ASI dengan benar, dan transisi yang tepat ke MPASI adalah kunci untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal.
Catatan: Artikel ini tidak mengandung kesimpulan sesuai dengan permintaan dan telah disusun dengan informasi yang diperoleh dari berbagai sumber di internet. Informasi ini bertujuan untuk memberikan panduan umum dan tidak menggantikan saran medis profesional. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter atau ahli laktasi.
