Bayi baru lahir memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan salah satu pertanyaan paling umum yang diajukan orang tua baru adalah berapa banyak ASI yang harus diminum bayi mereka. Pada usia 5 hari, bayi masih dalam tahap adaptasi dan membangun pola menyusui. Tidak ada angka pasti yang bisa diberikan karena setiap bayi berbeda, namun kita dapat membahas faktor-faktor yang memengaruhi asupan ASI dan tanda-tanda bayi mendapatkan ASI yang cukup.
1. Frekuensi Menyusui Lebih Penting daripada Kuantitas ASI
Pada usia 5 hari, fokus utama bukanlah jumlah ASI dalam mililiter yang diminum bayi, melainkan frekuensi menyusui. Bayi pada usia ini masih sering tidur dan membangun pola makan mereka. Mereka mungkin terlihat hanya minum sedikit dalam setiap sesi menyusui, namun mereka akan sering meminta untuk menyusu. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan menyusui atas permintaan, yang berarti memberikan ASI setiap kali bayi menunjukkan tanda-tanda lapar seperti menghisap tangan, menggeliat, atau membuka mulut. Lebih penting untuk memastikan bayi menyusu sering daripada mengukur jumlah ASI yang diminum.
Sumber-sumber terpercaya seperti La Leche League International (LLLI) menekankan pentingnya menyusui sesering mungkin, bahkan jika bayi hanya menyusu beberapa menit di setiap sesi. Ini membantu merangsang produksi ASI, membangun ikatan antara ibu dan bayi, dan memastikan bayi mendapatkan kolostrum dan ASI awal yang kaya akan antibodi dan nutrisi penting. Bayi yang baru lahir memiliki perut yang kecil, sehingga sering menyusu dengan porsi kecil adalah hal yang normal.
2. Tanda-tanda Bayi Mendapatkan ASI yang Cukup
Daripada fokus pada angka dalam mililiter, perhatikan tanda-tanda berikut yang menunjukkan bahwa bayi mendapatkan ASI yang cukup:
-
Jumlah popok basah dan kotoran: Seiring bertambahnya usia, jumlah popok basah dan kotoran bayi akan meningkat. Pada hari-hari awal, bayi mungkin hanya memiliki satu atau dua popok basah dan satu atau dua kotoran berwarna hitam kehijauan (mekonium). Pada usia 5 hari, diharapkan jumlah popok basah meningkat, idealnya 6-8 popok basah per hari, dan konsistensi tinja mulai berubah menjadi kuning kehijauan dan lebih cair.
-
Kenaikan berat badan: Meskipun tidak selalu akurat pada usia 5 hari, dokter biasanya memantau kenaikan berat badan bayi untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup. Meskipun ada variasi, sebagian besar bayi akan mengalami penurunan berat badan sedikit (5-7%) dalam beberapa hari pertama kehidupan, lalu mulai menambah berat badan setelah minggu pertama. Dokter anak akan memantau perkembangan ini.
-
Tingkat aktivitas dan kewaspadaan: Bayi yang mendapatkan ASI yang cukup biasanya terlihat aktif, waspada, dan memiliki kulit yang kenyal. Mereka akan menunjukkan tanda-tanda kepuasan setelah menyusu, seperti tidur nyenyak dan tampak tenang.
-
Sering menyusu dan terlihat puas setelah menyusu: Ini adalah indikator penting. Bayi yang masih lapar akan terus meminta untuk menyusu. Jika bayi sering menyusu tetapi tetap terlihat gelisah, hubungi dokter atau konsultan laktasi.
3. Kolostrum: Nutrisi Penting di Awal Kehidupan
Pada 5 hari, bayi masih banyak mengonsumsi kolostrum, cairan kental dan kekuningan yang kaya akan antibodi dan nutrisi penting. Kolostrum memiliki volume yang sedikit, tapi sangat padat nutrisi dan sangat penting untuk membangun sistem imun bayi. Jumlah kolostrum yang diminum bayi tidak mudah diukur dalam mililiter, tetapi manfaatnya sangat signifikan untuk kesehatan bayi.
Meskipun kolostrum jumlahnya sedikit, bayi hanya membutuhkan sedikit untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya di awal kehidupan. Perut bayi yang baru lahir sangat kecil, sekitar ukuran ceri. Oleh karena itu, frekuensi menyusui yang sering lebih penting daripada jumlah ASI yang dikonsumsi dalam satu waktu.
4. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Asupan ASI
Beberapa faktor dapat memengaruhi berapa banyak ASI yang diminum bayi:
- Produksi ASI ibu: Produksi ASI setiap ibu berbeda-beda. Beberapa ibu mungkin menghasilkan ASI lebih banyak daripada yang lain.
- Teknik menyusui: Teknik menyusui yang tepat sangat penting untuk memastikan bayi mendapatkan ASI yang cukup. Konsultan laktasi dapat membantu ibu mempelajari teknik menyusui yang benar.
- Posisi menyusui: Posisi menyusui yang nyaman bagi ibu dan bayi dapat memengaruhi efisiensi pengosongan payudara.
- Perkembangan bayi: Setiap bayi berbeda, dan kebutuhan nutrisi mereka akan berubah seiring waktu.
- Kondisi kesehatan bayi: Bayi yang sakit mungkin membutuhkan lebih banyak ASI atau membutuhkan bantuan untuk mendapatkan ASI yang cukup.
5. Kapan Harus Memantau Jumlah ASI dengan Lebih Detail
Meskipun di usia 5 hari fokusnya adalah frekuensi menyusui, ada beberapa situasi di mana pemantauan jumlah ASI lebih diperlukan:
- Bayi yang lahir prematur atau dengan berat badan rendah: Bayi ini membutuhkan pemantauan ketat oleh dokter dan mungkin memerlukan dukungan tambahan untuk mendapatkan cukup nutrisi.
- Bayi yang mengalami kesulitan minum: Jika bayi mengalami kesulitan mengisap atau menelan, dokter mungkin akan merekomendasikan pemantauan yang lebih ketat.
- Bayi yang mengalami penurunan berat badan yang signifikan: Penurunan berat badan yang signifikan mungkin menunjukkan masalah yang perlu ditangani secara medis.
6. Peran Konsultan Laktasi
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang asupan ASI bayi Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau konsultan laktasi. Mereka dapat membantu Anda menilai apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI, memperbaiki teknik menyusui, dan mengatasi masalah yang mungkin timbul. Konsultan laktasi dapat memberikan dukungan dan informasi yang sangat berharga untuk ibu menyusui. Jangan ragu untuk meminta bantuan profesional jika dibutuhkan. Ingat, mendapatkan dukungan dan bimbingan sangat penting untuk perjalanan menyusui yang sukses dan untuk memastikan bayi Anda tumbuh dan berkembang dengan baik.
